以前、今回の東北震災で、東北が日本で一番安全な場所となるのでは、と書いたが
そう甘くもなかった。

独立行政法人防災科学研究所
太平洋沖海溝型地震の長期発生予測から

http://www.bosai.go.jp/event/2011/pdf/20110417_01.pdf

P13
今後３０年以内の太平洋沖海溝型地震の長期発生予測
三陸沖南部M7.7が８０－９０％
M7.5が９９％

P11で紹介されているように
前震活動（数日前）があるので、防災予測が可能となるはず。